Какво са затворени комедони?
Затворените комедони са вид не-възпалителна акне. Те се появяват като малки, цветни или леко бели издутини под повърхността на кожата. За разлика от възпалените пъпки, те обикновено не изглеждат червени, подути или болезнени. Вместо това създават груба, неравна текстура, която може да бъде особено видима при определено осветление или грим.
Много хора описват затворените комедони като:
Малки издутини на челото
Цветни издутини на бузите
Груба текстура под кожата
Малки бели издутини, които не се пукат лесно
Задръстена кожа, която изглежда неравна
Затворените комедони са често срещани при кожа, предразположена към акне, мазна кожа, комбинирана кожа и кожа, която реагира на тежки продукти. Те могат да се появят и когато бариерата на кожата е раздразнена или когато кожата не ексфолира правилно.
Основният проблем с затворените комедони е, че те са затворени под кожата. Порите са запушени, но отворът е покрит. Затова те не изглеждат като черни точки. Те остават затворени под повърхността, което ги прави упорити и бавни за лечение.
Защо затворените комедони са толкова разочароващи
Затворените комедони са разочароващи, защото често не реагират бързо на основната грижа за кожата. Те могат да останат на кожата в продължение на седмици или месеци, особено ако рутината не адресира истинската причина.
Някои хора се опитват да ги изстискват, търкат или изсушават с агресивни акне продукти. Това обикновено влошава състоянието на кожата.
Изстискването на затворени комедони може да доведе до:
Възпаление
Червенини
Иритиране
Следакне марки
Риск от белези
По-видима текстура
Правилното лечение не е агресивно извличане у дома. Правилното лечение е постепенно прочистване на порите, регулиране на натрупването и предотвратяване на образуването на нови комедони.
Затворените комедони изискват последователност. Те не изчезват за една нощ, защото запушването се образува вътре в фоликула. Добрата рутина изисква време, за да нормализира оборота на кожните клетки и да намали задръстването.
Затворени комедони срещу бели точки: Каква е разликата?
Затворените комедони и белите точки са тясно свързани, но не винаги се използват по един и същи начин в ежедневния език за грижа за кожата.
Затворен комедон е запушена пора с затворена повърхност. Той може да изглежда като малка издутина под кожата.
Бяла точка също е затворена запушена пора, но може да изглежда по-видимо бяла на повърхността.
И двете са форми на комедонална акне, но затворените комедони обикновено са по-плоски, по-малки и с по-структурирана текстура. Те може да не изглеждат като класически пъпки, поради което много хора ги бъркат с текстура на кожата, дразнене или "малки издутини".
Важно е да се отбележи, че и двете включват запушване на порите.
Лечението се фокусира върху:
Премахване на излишния себум
Подкрепа на здравословна ексфолиация
Предотвратяване на натрупване на мъртви кожни клетки
Избягване на продукти, запушващи порите
Поддържане на хидратация и баланс на бариерата
Затворени комедони срещу черни точки
Затворените комедони и черните точки са и двете запушени пори, но отворът на порите е различен.
Черните точки са отворени комедони. Порите са отворени към въздуха, а материалът вътре окислява, създавайки тъмен вид.
Затворените комедони са затворени под повърхността. Отворът на порите е запушен, така че натрупването остава затворено под кожата.
Затова черните точки изглеждат тъмни и видими, докато затворените комедони изглеждат като малки издутини.
И двете се причиняват от подобни фактори:
Излишно масло
Натрупване на мъртви кожни клетки
Натрупване на кератин
Лош оборот на кожните клетки
Натрупване на продукти
Въпреки това, затворените комедони могат да изглеждат по-упорити, защото запушването е затворено под повърхността.
Какво причинява затворени комедони?
Затворените комедони се образуват, когато порите се запушат. Това звучи просто, но няколко кожни процеси допринасят за това запушване.
Основните причини включват:
Излишно производство на себум
Натрупване на мъртви кожни клетки
Ненормална кератинизация
Тежки или комедогенни продукти
Недостатъчно почистване
Прекомерна ексфолиация и увреждане на бариерата
Хормонални промени в маслото
Пот, триене и оклузия
Разбирането на причината е от съществено значение, защото затворените комедони не винаги се причиняват от "мръсна кожа". В много случаи те се появяват, защото кожата произвежда масло, отделя клетки неправилно или реагира на продукти.
1. Излишно производство на себум
Себумът е естественото масло, произведено от мастните жлези. То помага за защита на кожата и поддържане на хидратация. Въпреки това, когато производството на себум стане прекомерно, то може да допринесе за запушени пори.
Когато излишното масло се смеси с мъртви кожни клетки, то може да създаде лепкава тапа вътре в порите. Ако отворът на порите стане покрит, се образува затворен комедон.
Мазните и комбинираните типове кожа са по-предразположени към това, защото естествено произвеждат повече себум.
Признаци, че излишният себум може да допринася за затворени комедони, включват:
Блестяща Т-зона
Увеличени пори
Чести черни точки
Задръстване на челото или брадичката
Издутини, които се появяват отново след почистване
Целта не е да се отстрани всичкото масло от кожата. Прекомерното изсушаване на кожата може да предизвика повече производство на масло и дразнене. Целта е да се регулира маслото и да се поддържат порите чисти, без да се уврежда бариерата.
2. Натрупване на мъртви кожни клетки
Кожата естествено отделя мъртви клетки. В здравата кожа тези клетки постепенно се отдалечават от повърхността. При кожа, предразположена към акне, този процес може да стане неправилен.
Мъртвите кожни клетки могат да залепнат заедно и да се натрупат вътре в порите. Когато това натрупване се комбинира с себум, порите стават запушени.
Това е една от основните причини затворените комедони да изглеждат като текстура. Кожата не се обновява гладко, така че малки тапи се образуват под повърхността.
Това е и причината, поради която ексфолиращите съставки могат да помогнат за затворените комедони. Въпреки това, ексфолиацията трябва да бъде контролирана. Прекомерната ексфолиация може да раздразни кожата и да влоши проблема.
3. Ненормална кератинизация
Кератинът е структурен протеин, намерен в кожата. Той играе важна роля в защитата на кожата, но когато натрупването на кератин стане прекомерно вътре в фоликула, то допринася за запушени пори.
Този процес се нарича ненормална кератинизация.
Вместо да се отделя правилно, кератинът и мъртвите кожни клетки се натрупват вътре в порите. Това създава основата за комедонална акне.
Затворените комедони често са свързани с този процес, защото запушването остава затворено под повърхността на кожата.
Съставките, които подкрепят по-добрия оборот на клетките, могат да помогнат за намаляване на това натрупване с времето.
4. Тежки или запушващи порите продукти
Затворените комедони могат да бъдат предизвикани от продукти, които са твърде тежки за вашия тип кожа.
Обичайни тригери включват:
Богати кремове
Тежки масла
Дебели формули за слънцезащита
Комедогенен грим
Оклузивни основи
Продукти за коса, които докосват лицето
Това не означава, че всички кремове или масла са лоши. Това означава, че формулата трябва да съответства на вашия тип кожа.
За кожа, предразположена към акне или задръстване, обикновено са по-добри леки и не-мазни текстури.
Ако затворените комедони се появят след започване на нов продукт, особено на челото, бузите или брадичката, продуктът може да е твърде тежък или неподходящ за вашата кожа.
5. Недостатъчно почистване
Затворените комедони могат също да се образуват, когато слънцезащита, грим, пот, масло и замърсявания не се отстраняват правилно.
Това е особено често, когато хората носят слънцезащита или грим ежедневно, но почистват твърде леко през нощта.
Вечерното почистване е важно, защото натрупването, оставено на кожата, може да допринесе за задръстване.
Въпреки това, почистването не трябва да бъде агресивно. Прекомерното почистване може да увреди бариерата на кожата и да предизвика дразнене.
Целта е ефективно, но нежно почистване.
За нормална до мазна и предразположена към акне кожа, Maruderm Purifying Face Cleansing Gel For Normal to Oily Skin може да се използва като ежедневен почистващ гел, който помага за премахване на излишното масло и примеси, докато поддържа по-чувствителна повърхност на кожата.
6. Прекомерна ексфолиация
Това може да изглежда изненадващо, но прекомерната ексфолиация също може да допринесе за затворени комедони.
Когато бариерата на кожата бъде увредена, кожата може да стане възпалена, дехидратирана и реактивна. В отговор, тя може да произведе повече масло или да стане по-малко ефективна в отделянето на клетки правилно.
Прекомерната ексфолиация може да предизвика:
Стегнатост
Парене
Червенини
Лупане
Увеличена мазност
Повече издутини
Чувствителност към продукти
Ако вашите затворени комедони се появиха след използване на множество киселини, скрабове, ретинол или ексфолиращи тонерни подложки, вашата кожа може да е претоварена.
В такъв случай, решението не е повече ексфолиация. Решението е ремонт на бариерата и по-проста рутина.
7. Хормонални промени в маслото
Хормоните могат да влияят на производството на себум. Когато активността на андрогените се увеличава, мастните жлези могат да произвеждат повече масло.
Това е причината затворените комедони да могат да се влошат:
Преди менструация
По време на пубертета
По време на стрес
При хормонални колебания
Около линията на челюстта или брадичката
Хормоналните затворени комедони могат да се появят с по-дълбока акне или повтаряща се конгестия.
Топичната грижа за кожата може да помогне за управление на повърхностните симптоми, но упоритата хормонална акне може да изисква професионално ръководство.
8. Пот, триене и оклузия
Затворените комедони могат да се образуват и когато кожата е покрита, търкана или изложена на пот за дълги периоди.
Чести тригери включват:
Тесни маски
Шлемове
Шапки
Ленти за глава
Триене с възглавница
Тежки продукти за коса
Не почистване след потене
Това е особено често на челото, линията на челюстта и бузите.
Потта сама по себе си не е единственият проблем. Проблемът е потта, смесена с масло, триене, бактерии и оклузивни продукти.
Ако затворените комедони се появят в области, където дрехи, маски или продукти за коса докосват кожата, триенето и оклузията може да допринасят.
Защо затворените комедони често се появяват на челото
Затворените комедони на челото са изключително чести.
Те могат да бъдат предизвикани от:
Излишно масло
Продукти за коса
Пот
Шапки
Неправилно почистване
Тежък слънцезащитен крем
Комедогенен грим
Хормонални промени, свързани със стрес
Продуктите за коса са честа скрита причина. Кремовете за стилизиране, масла, гелове и продукти за оставяне могат да се прехвърлят на челото и да запушат порите.
Ако имате б bumps на челото, проверете дали продуктите за коса докосват кожата ви.
Държането на косата далеч от лицето и правилното почистване на челото могат да помогнат за намаляване на натрупването.
Защо затворените комедони често се появяват на брадичката
Затворените комедони на брадичката могат да бъдат свързани с производството на масло, хормони, триене или натрупване на продукти.
Тази област също е засегната от докосване на лицето, маски и хормонални промени.
Ако б bumps на брадичката се появяват редовно, причината може да включва:
Хормонални колебания
Тежки продукти за устни, разпространяващи се около устата
Триене на маска
Лошо почистване около линията на челюстта
Дебели кремове, нанасяни твърде близо до устата
Областта на брадичката може да бъде упорита, тъй като хормоналните промени в маслото често я влияят.
Защо затворените комедони често се появяват на бузите
Затворените комедони на бузите могат да бъдат свързани с грим, слънцезащитен крем, калъфки за възглавници, контакт с телефон или тежки хидратанти.
Чести причини включват:
Натрупване на фон дьо тен
Не премахване на слънцезащитния крем напълно
Мръсни калъфки за възглавници
Бактерии и масло от телефона
Тежки нощни кремове
Продукти за коса, докосващи бузите
Ако затворените комедони са предимно на бузите, проверете как подреждате продуктите и навиците си за почистване.
Как да лекувате затворените комедони
Стратегията за лечение трябва да се фокусира върху постепенното почистване на порите, а не на агресивно изсушаване.
Основните цели са:
Премахване на излишното масло
Подкрепа на здравословна ексфолиация
Предотвратяване на натрупване на мъртва кожа
Избягване на продукти, запушващи порите
Поддържане на хидратация
Защита на кожната бариера
Предотвратяване на пост-акне марки
Затворените комедони обикновено се подобряват с последователност, но отнема време. Тъй като те се образуват под повърхността на кожата, не могат да изчезнат мигновено.
Най-добрите съставки за затворени комедони
Няколко категории съставки могат да помогнат за затворените комедони.
1. Салицилова киселина
Салициловата киселина е една от най-полезните съставки за затворените комедони, тъй като е разтворима в масло. Това означава, че може да проникне в маслените пори и да помогне за разтваряне на натрупването.
Тя е особено полезна за:
Мазна кожа
Запушени пори
Черни точки
Бели точки
Затворени комедони
Конгестирана текстура
Продукт като Maruderm BHA Pore Cleaning Daily Toner може да се впише в рутината за затворени комедони като стъпка за ексфолиация, фокусирана върху порите.
Въпреки това, салициловата киселина не трябва да се използва прекалено много. Започнете бавно и увеличавайте само ако кожата ви я понася.
2. Ретинол
Ретинолът помага да се поддържа обновяването на кожните клетки. Това го прави полезен за затворените комедони, тъй като неправилното отделяне на клетки е една от основните причини за запушени пори.
Ретинолът може да помогне за намаляване на:
Затворени комедони
Бumpy текстура
Груба кожа
Повтарящи се запушени пори
Въпреки това, ретинолът може да предизвика сухота или дразнене, ако бъде въведен твърде бързо. Той трябва да се използва постепенно, особено за чувствителна кожа.
3. Ниацинамид
Ниацинамидът помага да се поддържа баланс на маслото, силата на бариерата и по-равномерен вид на тена.
Той не е директен ексфолиант, но може да бъде полезен в рутините за затворени комедони, тъй като поддържа средата на кожата.
Ниацинамидът е особено полезен, ако затворените комедони се появят с:
Мазност
Червенини
Увеличени пори
Акне марки
Чувствителност на кожата
Слабост на бариерата
4. Азелаинова киселина
Азелаиновата киселина може да поддържа кожа, предразположена към акне, да намали видимата червенина и да подобри неравномерния тон. Тя може да бъде полезна, когато затворените комедони са придружени от възпаление или пост-акне марки.
Тя обикновено се понася добре в сравнение с по-силните активни съставки, което я прави полезна за чувствителна кожа, предразположена към акне.
5. Лека хидратация
Хидратацията е важна дори за запушена кожа.
Когато кожата е дехидратирана, тя може да стане по-реактивна и да произвежда повече масло. Това може да влоши конгестията.
Ключът е да се използва лека хидратация, а не тежки, запушващи порите продукти.
Хидратацията помага:
Да поддържа кожната бариера
Да намали дразненето
Да подобри поносимостта на продуктите
Да предотврати прекомерното производство на масло, причинено от дехидратация
Най-добрата рутинна грижа за начинаещи за затворени комедони
Рутината за начинаещи трябва да бъде проста. Не започвайте с твърде много активни съставки наведнъж.
Сутрешна рутина
Почистващ препарат
Лек хидратант, ако е необходимо
Слънцезащитен крем
Вечерна рутина
Почистващ препарат
BHA тонер 2–3 пъти седмично
Хидратант, ако е необходимо
Тази рутина се фокусира върху почистването, контролирана ексфолиация, хидратация и защита.
Ако кожата ви понася добре това в продължение на няколко седмици, допълнителни съставки като ретинол или азелаинова киселина могат да бъдат въведени постепенно.
Защо слънцезащитният крем е важен за затворените комедони
Слънцезащитният крем не премахва директно затворените комедони, но все пак е важен.
Когато затворените комедони се възпалят или се превърнат в пъпки, те могат да оставят пост-акне марки. UV излагането може да направи тези марки по-тъмни и по-дълготрайни.
Ежедневният слънцезащитен крем помага да се защити кожата и да се поддържат резултатите от ексфолиращи или акне-поддържащи съставки.
За кожа, предразположена към акне, изберете слънцезащитен крем, който се чувства лек и удобен. Maruderm SPF 50+ Anti-Blemish Sun Cream може да се използва в рутините, където затворените комедони са придружени от несъвършенства или неравномерен тон.
Какво да не правите със затворени комедони
Избягвайте тези чести грешки:
Не ги стискайте агресивно
Не търкайте кожата грубо
Не използвайте множество ексфолианти ежедневно
Не пропускайте хидратанта, ако кожата се чувства стегната
Не използвайте тежки продукти, ако кожата е конгестирана
Не сменяйте продуктите на всеки няколко дни
Не очаквайте незабавни резултати
Затворените комедони изискват търпение. Нежна, последователна рутина е по-ефективна от агресивното лечение.
Често задавани въпроси
1. Какво са затворените комедони?
Затворените комедони са малки запушени пори, които се появяват като кожни или бели бузи под повърхността на кожата.
2. Какво причинява затворени комедони?
Те се причиняват от излишен себум, натрупване на мъртва кожа, акумулация на кератин, запушени пори, тежки продукти и неправилно обновяване на кожните клетки.
3. Затворените комедони ли са акне?
Да. Затворените комедони са вид не-възпалително акне.
4. Защо имам малки бузи на челото?
Бузите на челото могат да бъдат причинени от масло, пот, продукти за коса, натрупване на слънцезащитен крем или запушени пори.
5. Могат ли затворените комедони да се превърнат в пъпки?
Да. Ако запушената пора стане възпалена, може да се развие в червена или болезнена пъпка.
6. Трябва ли да изстисквам затворени комедони?
Не. Изстискването може да причини възпаление, дразнене, следи от акне и белези.
7. Добър ли е салициловата киселина за затворени комедони?
Да. Салициловата киселина може да помогне за почистване на маслото и натрупването вътре в порите.
8. Добър ли е ретинолът за затворени комедони?
Да. Ретинолът подпомага обновяването на кожните клетки и може да помогне за предотвратяване на запушени пори с времето.
9. Колко време отнема лечението на затворени комедони?
Повечето рутинни процедури изискват 6–12 седмици последователна употреба, за да покажат видимо подобрение.
10. Каква е най-добрата рутина за затворени комедони?
Проста рутина с нежно почистване, контролирана BHA ексфолиация, лека хидратация и слънцезащита обикновено е най-добра.
Как да лекувате затворени комедони, без да увреждате кожната бариера
Лечението на затворени комедони изисква търпение, структура и последователност. Целта не е да изкарате буците от кожата за една нощ. Целта е постепенно да се изчистят порите, да се нормализира обновяването на кожните клетки, да се намали натрупването на излишен себум и да се предотврати образуването на нови блокажи.
Много хора влошават затворените комедони, защото паникьосват и започват да използват твърде много силни продукти наведнъж. Те търкат кожата, прилагат ексфолиращи киселини ежедневно, добавят ретинол твърде бързо, пропускат хидратант и очакват незабавни резултати. Този подход обикновено уврежда кожната бариера и създава повече дразнене.
Затворените комедони се нуждаят от балансирана рутина.
Добър план за лечение трябва да се фокусира върху:
Нежно почистване
Контролирана ексфолиация
Регулиране на маслото
Подкрепа на кожната бариера
Лека хидратация
Ежедневна слънцезащита
Избягване на запушващи порите продукти
Когато тези стъпки се следват последователно, затворените комедони могат постепенно да станат по-малко видими и текстурата на кожата може да се подобри.
Стъпка 1: Почиствайте без да изсушавате кожата
Почистването е първата стъпка в лечението на затворени комедони, тъй като запушените пори често се образуват, когато масло, пот, слънцезащитен крем, грим и мъртви кожни клетки се натрупват на кожата.
Въпреки това, агресивното почистване може да влоши проблема.
Ако почистващият продукт отстранява твърде много масло, кожата може да стане дехидратирана и раздразнена. Дехидратираната кожа може да произвежда повече масло, за да компенсира, което може да допринесе за по-голямо задръстване.
Идеалният почистващ продукт за затворени комедони трябва да отстранява натрупването, без да оставя кожата стегната или некомфортна.
За нормална до мазна кожа, Maruderm Purifying Face Cleansing Gel For Normal to Oily Skin може да се използва, за да помогне за отстраняване на излишното масло и примеси, докато поддържа по-чиста повърхност на кожата.
Използвайте почистващия продукт нежно. Не търкайте лицето агресивно.
Най-добри навици за почистване:
Почиствайте веднъж сутрин, ако е необходимо
Почиствайте всяка вечер
Използвайте хладка вода
Избягвайте гореща вода
Масажирайте нежно
Не използвайте груби почистващи инструменти
Попийте с чиста кърпа
Затворените комедони не се причиняват от мързел или лоша хигиена. Прекаленото почистване не е решението. Последователното, нежно почистване е.
Стъпка 2: Използвайте BHA ексфолиация внимателно
BHA ексфолиацията е една от най-полезните стъпки за затворени комедони.
BHA, известна също като бета хидрокси киселина, е разтворима в масло. Това означава, че може да премине през себума и да работи вътре в порите. Това я прави особено полезна за запушени пори, черни точки, бели точки, мазна кожа и затворени комедони.
Салициловата киселина е най-често използваната BHA в козметиката.
Тя помага:
Да разтваря излишното натрупване на масло
Да отстранява мъртвите кожни клетки вътре в порите
Да намалява запушените пори
Да подобрява неравната текстура
Да предотвратява образуването на нови комедони
Maruderm BHA Pore Cleaning Daily Toner може да се използва като стъпка, фокусирана върху порите, в рутината за затворени комедони.
Въпреки това, дори и да е ефективна, BHA не трябва да се използва прекалено много.
Прекалената употреба на BHA може да причини:
Сухота
Червенини
Усещане за парене
Лющене
Увреждане на бариерата
Повишена чувствителност
По-видимо дразнене
Започнете бавно.
Добра начална честота е 2–3 пъти седмично вечер. Ако кожата я понася добре, честотата може да се регулира постепенно.
Не използвайте BHA многократно на ден. Не я комбинирайте с няколко други ексфолиращи продукти едновременно.
Затворените комедони реагират по-добре на стабилна употреба, отколкото на агресивна.
Стъпка 3: Избягвайте тежки и запушващи порите продукти
Една от най-големите скрити причини за затворени комедони е натрупването на продукти.
Дори добра рутинна грижа за кожата може да се провали, ако продуктите са твърде богати за вашия тип кожа.
Продукти, които могат да допринесат за затворени комедони, включват:
Тежки кремове
Гъсти масла
Богати спящи маски
Оклузивни основи
Тежки фон дьо тени
Комедогенни формули за слънцезащита
Масла за коса и стилизиращи кремове
Гъсти балсами около устата или бузите
Това не означава, че всички кремове или масла са лоши. Това означава, че те трябва да са подходящи за вашата кожа.
Ако вашата кожа е мазна, комбинирана или предразположена към задръстване, леките текстури обикновено са по-безопасни.
Продуктът може да е твърде тежък, ако:
Бузи се появят след започване на употребата му
Кожата се чувства покрита или мазна
Гримът изглежда неравномерно
Порите изглеждат по-запушени
Бузите на челото или бузите се увеличават
Кожата се чувства мазна, но дехидратирана
Ако затворените комедони са започнали след добавяне на нов продукт, спрете да използвате този продукт за няколко седмици и наблюдавайте кожата.
Понякога е необходимо да се елиминират продукти, за да се идентифицира причината.
Стъпка 4: Не изстисквайте затворените комедони
Изстискването на затворени комедони е един от най-бързите начини да превърнете малка буза в по-голям проблем.
Тъй като затворените комедони са затворени под кожата, те обикновено не се извличат лесно. Принуждаването им може да разкъса стената на порите и да вкара възпалението по-дълбоко в кожата.
Това може да доведе до:
Червени пъпки
Болезнено възпаление
Следи от акне
Белези
Дразнене на кожата
Повече текстура
Ако затворен комедон не е готов да излезе, не го принуждавайте.
Професионалното извличане може да бъде полезно в някои случаи, но домашното изстискване е рисковано.
По-безопасният подход е да се използват съставки, които постепенно омекотяват и изчистват блокажа с времето.
Стъпка 5: Подкрепете обновяването на кожните клетки
Затворените комедони се образуват, когато кожата не отделя мъртвите клетки правилно. Затова е важно да се подкрепя здравословното обновяване на клетките.
Обновяването на кожните клетки е процес, при който старите кожни клетки се отстраняват, а новите ги заменят. Когато този процес стане неправилен, мъртвите клетки могат да се натрупват вътре в порите и да допринасят за образуването на бузи.
Съставките, които подкрепят обновяването, могат да помогнат на затворените комедони, но те трябва да се въвеждат внимателно.
Опции включват:
BHA ексфолиация
Ретинол
Азелаинова киселина
Нежни ексфолиращи рутини
Не започвайте всички тях едновременно.
Проста рутина с BHA 2–3 пъти седмично може да е достатъчна за много хора.
Ако затворените комедони са упорити, ретинолът може да бъде добавен по-късно, но само след като кожната бариера е стабилна.
Стъпка 6: Дръжте кожата хидратирана
Хидратацията често се пренебрегва в рутините за затворени комедони, защото хората предполагат, че неравната кожа се нуждае от изсушаване.
Това е грешка.
Когато кожата е дехидратирана, тя може да стане по-реактивна и да произвежда повече масло. Това може да направи порите по-запушени.
Хидратираната кожа е по-гъвкава, балансирана и по-добре способна да понася активни съставки.
Признаци, че кожата ви се нуждае от повече хидратация:
Стегнатост след почистване
Лющене
Тъмен вид
Усещане за парене от продукти
Кожата се чувства мазна, но суха отдолу
Гримът изглежда на петна
Бузите изглеждат по-видими
Използвайте лека хидратация, а не тежки продукти.
Целта е да се поддържа кожната бариера, без да се запушват порите.
Стъпка 7: Използвайте слънцезащита всяка сутрин
Слънцезащитният крем не премахва директно затворените комедони, но е от съществено значение в цялостната рутина за кожа, склонна към акне.
Защо?
Защото затворените комедони могат да се възпалят. След като се възпалят, те могат да оставят следи от акне. Излагането на UV лъчи може да потъмни тези следи и да ги направи по-дълготрайни.
Ежедневната слънцезащита помага за защита на кожата, докато активните съставки работят.
За кожа, склонна към акне, с неравномерен тон или проблеми с пъпки, Maruderm SPF 50+ Anti-Blemish Sun Cream може да се използва като последна стъпка сутрин.
Слънцезащитният крем също така поддържа дългосрочното здраве на кожата, като я защитава от възпаление, скучност и пигментация, свързани с UV.
Ако слънцезащитният крем изглежда тежък, не пропускайте SPF. Изберете по-лека формула вместо това.
Най-добрата рутина за грижа за кожата при затворени комедони
Рутината за затворени комедони трябва да бъде проста и повтаряема.
Не изграждайте сложна рутина с твърде много активни съставки. Колкото повече стъпки добавяте, толкова по-висок е рискът от дразнене.
Сутрешна рутина
Почистващ продукт
Лека хидратация, ако е необходимо
Слънцезащитен крем
Тази рутина защитава кожата през деня и предотвратява ненужно натоварване с продукти.
Вечерна рутина
Почистващ продукт
BHA тонер 2–3 пъти седмично
Лека хидратация, ако е необходимо
Вечерите без BHA се фокусирайте върху хидратацията и поддръжката на бариерата.
Примерна седмична рутина за начинаещи
Седмичната структура помага да се предотврати прекомерната употреба.
Понеделник: BHA тонер
Вторник: Само хидратация
Сряда: BHA тонер
Четвъртък: Само хидратация
Петък: BHA тонер
Събота: Само хидратация
Неделя: Само хидратация
Тази програма дава на кожата време да се очисти от натрупвания, като същевременно позволява дни за възстановяване.
Ако кожата ви стане суха, намалете BHA до 1–2 пъти седмично.
Ако кожата ви добре понася рутината след няколко седмици, честотата може да бъде коригирана.
Рутина за мазна кожа със затворени комедони
Мазната кожа обикновено се нуждае от редовна грижа за порите.
Най-добър фокус:
Нежно почистване
BHA ексфолиация
Лека хидратация
Несмазващ слънцезащитен крем
Сутрин:
Почистващ продукт
Слънцезащитен крем
Вечер:
Почистващ продукт
BHA тонер 2–3 пъти седмично
Лека хидратация, ако е необходимо
Мазната кожа не трябва да бъде лишавана от масла. Премахването на всичкото масло може да накара кожата да произвежда повече себум и да влоши задръстванията.
Рутина за суха кожа със затворени комедони
Сухата кожа все още може да получи затворени комедони.
Това често се случва, когато мъртвите кожни клетки се натрупват и бариерата на кожата е слаба.
Най-добър фокус:
Нежно почистване
Експолиация с ниска честота
Подкрепа на бариерата
Хидратация
Сутрин:
Нежно почистване или изплакване
Лека хидратация
Слънцезащитен крем
Вечер:
Почистващ продукт
BHA веднъж или два пъти седмично
Хидратация
Сухата кожа трябва да избягва силната ексфолиация. Ако кожата стане стегната или лющеща се, незабавно намалете активните съставки.
Рутина за чувствителна кожа със затворени комедони
Чувствителната кожа се нуждае от най-бавния подход.
Затворените комедони могат да присъстват, но ако бариерата на кожата е реактивна, агресивното лечение на порите може да влоши състоянието.
Най-добър фокус:
Ремонт на бариерата
Минимална рутина
Експолиация с ниска честота
Избягване на агресивни активни съставки
Сутрин:
Нежно почистване
Хидратация
Слънцезащитен крем
Вечер:
Почистващ продукт
BHA веднъж седмично
Хидратация
Ако дори веднъж седмично BHA причинява парене или зачервяване, спрете ексфолиацията и се фокусирайте първо върху ремонта на бариерата.
Рутина за затворени комедони на челото
Затворените комедони на челото често се дължат на масло, пот, продукти за коса или натрупване на слънцезащитен крем.
Най-добри стъпки:
Дръжте продуктите за коса далеч от челото
Пере редовно калъфките за възглавници
Почиствайте след потене
Избягвайте тежки кремове за челото
Използвайте BHA последователно
Не носете плътни шапки за дълги периоди
Ако продуктите за стилизиране на коса докосват кожата, те могат да допринасят за образуването на б bumps.
Задръстването на челото често се подобрява, когато навиците за грижа за косата и кожата се коригират заедно.
Рутина за затворени комедони на брадичката
Затворените комедони на брадичката могат да бъдат свързани с хормони, продукти за устни, триене от маски или докосване на лицето.
Най-добри стъпки:
Избягвайте тежки балсами за устни, които се разпространяват върху брадичката
Почиствайте около устата внимателно
Намалете триенето от маските, когато е възможно
Избягвайте да докосвате брадичката
Използвайте BHA последователно, но нежно
Не стискайте б bumps
Ако б bumps на брадичката се появяват циклично, хормоните може да са замесени.
Грижата за кожата може да помогне за управление на задръстванията, но упоритото хормонално акне може да се нуждае от професионална помощ.
Рутина за затворени комедони на бузите
Затворените комедони на бузите често са свързани с грим, слънцезащитен крем, калъфки за възглавници, контакт с телефон и тежки хидратанти.
Най-добри стъпки:
Премахнете слънцезащитния крем и грима старателно
Почиствайте екрани на телефони редовно
Сменяйте калъфките за възглавници често
Избягвайте тежки продукти за бузите
Използвайте лека хидратация
Поддържайте BHA последователно, но не прекомерно
Ако б bumps са предимно на едната буза, обмислете контакт с телефона или позицията на сън.
Колко време отнема да се отървете от затворените комедони?
Затворените комедони отнемат време.
Реалистичен график:
Седмици 1–2: Кожата се адаптира към рутината
Седмици 3–4: Текстурата може да започне да се чувства по-гладка
Седмици 6–8: По-малко нови б bumps могат да се появят
Седмици 8–12: Съществуващите комедони могат да станат по-малко видими
Не преценявайте рутината твърде рано.
Тъй като затворените комедони се образуват под кожата, видимото подобрение може да отнеме няколко седмици.
Последователността е по-важна от интензивността.
Почистване срещу избухване: Какво да очаквате
Когато използвате BHA или ретинол, някои хора изпитват почистване.
Почистването се случва, когато съществуващите запушени пори излизат на повърхността по-бързо поради увеличеното обновление на кожата.
Въпреки това, не всяко избухване е почистване.
Признаци, че може да е почистване
Избухванията се появяват в обичайните области на задръстване
Б bumps се появяват там, където обикновено получавате затворени комедони
Кожата не е силно раздразнена
Реакцията се подобрява през няколко седмици
Признаци, че може да е дразнене
Парене
Усещане за убождане
Зачервяване
Лющене
Нови избухвания в необичайни области
Кожата се чувства сурова или стегната
Б bumps се влошават бързо
Ако се появи дразнене, временно спрете активните съставки и опростете рутината си.
Защо затворените комедони понякога стават по-лоши, преди да станат по-добри
Затворените комедони могат да изглеждат по-лоши в началото, ако запушените пори започнат да се движат към повърхността.
Въпреки това, това трябва да бъде временно и управляемо.
Ако кожата стане болезнена, червена или възпалена, рутината може да е твърде агресивна.
Добрата рутина трябва постепенно да подобри текстурата, без да причинява постоянно дразнене.
Кога да добавите ретинол
Ретинолът може да бъде полезен за упорити затворени комедони, тъй като подпомага обновлението на кожните клетки.
Въпреки това, той не трябва да бъде първият актив, ако кожата ви вече е раздразнена.
Добавете ретинол само когато:
Кожата не гори
Бариерата на кожата се чувства стабилна
BHA се понася
Кожата не е прекалено суха
Можете да използвате слънцезащитен крем ежедневно
Започнете с ретинол 1–2 нощи седмично и избягвайте да го използвате в същата нощ с BHA в началото.
Кога да добавите азелаинова киселина
Азелаиновата киселина може да бъде полезна, ако затворените комедони са придружени от зачервяване, пъпки или следи от акне.
Тя обикновено се понася по-добре от по-силните активни съставки и може да подпомогне по-чист и спокоен вид на кожата.
Използвайте азелаинова киселина внимателно, ако вашата рутина вече включва BHA.
Не добавяйте твърде много стъпки за лечение наведнъж.
Какво да правите, ако затворените комедони не се подобряват?
Ако затворените комедони не се подобрят след 8–12 седмици последователна грижа, проверете тези фактори:
Използвате ли тежки продукти?
Почиствате ли правилно вечер?
Продуктите за коса докосват ли лицето ви?
Прекалявате ли с ексфолиацията?
Пропускате ли слънцезащитния крем?
Сменяте ли продуктите твърде често?
Замесени ли са хормоните?
Всъщност ли са гъбичен фоликулит или милия вместо това?
Не всяка малка б bump е затворен комедон. Ако б bumps са сърбящи, много равномерни или не реагират на типичната грижа за комедони, причината може да е различна.
Чести грешки при лечението на затворени комедони
1. Използване на BHA всеки ден веднага
Това може да раздразни кожата и да повреди бариерата.
Започнете бавно.
2. Скрабване на кожата
Физическите скрабове могат да влошат раздразнението и възпалението.
Затворените комедони се нуждаят от химическа ексфолиация и последователност, а не от грубо триене.
3. Пропускане на слънцезащитен крем
Ако б bumps станат възпалени, те могат да оставят следи. Слънцезащитният крем помага да се предотврати потъмняването на тези следи.
4. Използване на тежки кремове
Богатите текстури могат да влошат задръстването, ако не са подходящи за вашия тип кожа.
5. Честа смяна на продуктите
Затворените комедони се нуждаят от време, за да се подобрят. Постоянната смяна на продуктите прави невъзможно да се знае какво работи.
Често задавани въпроси
1. Какво е най-доброто лечение за затворени комедони?
Контролирана ексфолиация с BHA, нежно почистване, лека хидратация и последователна употреба на слънцезащитен крем обикновено са най-добрите отправни точки.
2. Колко често трябва да използвам BHA за затворени комедони?
Започнете с 2–3 пъти седмично. Чувствителната кожа може да се нуждае само от веднъж седмично.
3. Мога ли да използвам BHA всеки ден?
Някои типове кожа могат да понасят ежедневна употреба, но начинаещите не трябва да започват ежедневно, тъй като това може да предизвика раздразнение.
4. Трябва ли да хидратирам, ако имам затворени комедони?
Да. Използвайте лека хидратация, за да поддържате бариерата на кожата, без да запушвате порите.
5. Може ли слънцезащитният крем да предизвика затворени комедони?
Тежките формули на слънцезащитен крем могат да допринесат за задръстването, но самият слънцезащитен крем е от съществено значение. Изберете лека формула за кожа, предразположена към акне.
6. Колко време отнема да се изчистят затворените комедони?
Повечето рутини изискват 6–12 седмици последователна употреба.
7. Могат ли затворените комедони да се "изчистят"?
Да, активни съставки като BHA или ретинол могат временно да изкарат съществуващото задръстване на повърхността.
8. Трябва ли да използвам ретинол или BHA първо?
BHA обикновено е по-добрата първа стъпка за мазни запушени пори. Ретинол може да бъде добавен по-късно, ако е необходимо.
9. Могат ли затворените комедони да бъдат причинени от грим?
Да, тежкият или лошо отстранен грим може да допринесе за запушени пори.
10. Каква е най-голямата грешка при лечението на затворени комедони?
Прекомерното ексфолиране и стискането на б bumps са най-големите грешки.
Дългосрочна стратегия: Как да предотвратим повторната поява на затворени комедони
Лечението на затворените комедони е само половината от процеса. По-голямата цел е да се предотврати тяхното повторно появяване.
Затворените комедони обикновено не са еднократен проблем с кожата. Те често се връщат, когато същите тригери остават активни. Дори след като кожата стане по-гладка, порите могат отново да се запушат, ако излишният себум, натрупването на мъртва кожа, тежките продукти или непоследователното почистване продължат.
Това е причината дългосрочната превенция да е важна.
Добрата рутина за затворени комедони не трябва да бъде агресивна. Тя трябва да бъде последователна, балансирана и лесна за поддържане. Целта е да се поддържат порите чисти, без да се поврежда бариерата на кожата.
Затворените комедони се връщат най-често поради:
Нередовна ексфолиация
Тежки грижи за кожата
Лошо отстраняване на слънцезащитен крем или грим
Излишно производство на мазнини
Хормонални промени
Пот и триене
Повредена бариера на кожата
Претоварване с продукти
Непоследователна рутина
За да поддържате кожата гладка, ви е необходима рутина, която предотвратява натрупването, преди то да се превърне в видими б bumps.
Защо затворените комедони продължават да се появяват
Затворените комедони се връщат, защото кожата естествено продължава да произвежда себум и да отделя мъртви кожни клетки. Ако тези процеси не се контролират правилно, порите могат отново да се запушат.
Дори ако тонер с BHA или активна терапия изчисти съществуващите б bumps, нови комедони могат да се образуват, ако кожата остане задръстена.
Това е причината поддръжката да е важна.
Не трябва да спирате напълно рутината си, след като б bumps се подобрят. Вместо това, трябва да намалите честотата на лечението и да продължите с прост план за поддръжка.
Например, ако сте използвали BHA три пъти седмично по време на фазата на лечение, можете да го намалите до веднъж или два пъти седмично, след като кожата стане по-чиста.
Целта е да се поддържат резултатите, без да се прекалява с ексфолирането.
Дългосрочната роля на почистването
Почистването остава една от най-важните стъпки в предотвратяването на затворени комедони.
През деня кожата събира:
Себум
Пот
Слънцезащитен крем
Грим
Замърсяване
Прах
Остатъци от продукти
Ако тези неща не бъдат премахнати правилно, те могат да допринесат за запушени пори.
Въпреки това, прекалено агресивното почистване също може да предизвика проблеми. Ако кожата стане лишена, тя може да произведе повече мазнини или да се раздразни. Това може да влоши затворените комедони.
Почистващият препарат трябва да оставя кожата да се чувства чиста, но не стегната.
Maruderm Purifying Face Cleansing Gel For Normal to Oily Skin може да се използва като част от рутина за нормална до мазна, предразположена към задръстване кожа, за да помогне за премахване на замърсявания и излишни мазнини.
Използвайте го нежно и последователно. Не търкайте или прекалявайте с почистването.
Дългосрочната роля на BHA
BHA е една от най-полезните съставки за предотвратяване на затворени комедони, тъй като помага да се поддържат порите чисти.
Затворените комедони се образуват вътре в порите, така че само повърхностното почистване обикновено не е достатъчно. Съставка за ексфолиация, фокусирана върху порите, може да помогне за намаляване на натрупването, преди то да стане запечатано.
Maruderm BHA Pore Cleaning Daily Toner може да се използва като стъпка за поддръжка за запушени пори, мазна кожа и неравна текстура.
Въпреки това, BHA трябва да се използва внимателно.
Използването на твърде много BHA може да доведе до:
Суха кожа
Червенини
Раздразнение
Лющене
Повредена бариера
Повишена чувствителност
Повече обриви от раздразнение
За дългосрочна поддръжка, много типове кожа се справят добре с BHA два или три пъти седмично. Чувствителната кожа може да се нуждае от по-малко.
Най-добрата честота е тази, която вашата кожа може да понася, без да стане суха или раздразнена.
Дългосрочната роля на слънцезащитния крем
Слънцезащитният крем не премахва директно затворените комедони, но все пак е от съществено значение.
Затворените комедони понякога могат да станат възпалени. Когато това се случи, те могат да оставят следи след акне. UV лъчите могат да направят тези следи по-тъмни и по-постоянни.
Ежедневният слънцезащитен крем помага да се защити кожата, докато съставките, подпомагащи акнето, работят.
За кожа, предразположена към недостатъци, Maruderm SPF 50 Anti Blemish Sun Cream може да се използва като последна стъпка сутрин, за да защити кожата и да помогне да се предотврати потъмняването на следите след акне.
Ключът е да изберете текстура на слънцезащитния крем, която не изглежда твърде тежка за вашата кожа. Ако слънцезащитният крем изглежда мазен или неудобен, може да нанасяте твърде малко или да го пропуснете напълно. Това намалява защитата.
Използвайте слънцезащитен крем всяка сутрин и го отстранете правилно вечер.
Рутина за поддръжка на затворени комедони
След като затворените комедони започнат да се подобряват, вашата рутина трябва да се премести от активно лечение към превенция.
Рутината за поддръжка трябва да бъде проста.
Сутрешна рутина
Почистващ препарат
Лека хидратация, ако е необходимо
Слънцезащитен крем
Вечерна рутина
Почистващ препарат
BHA тонер два до три пъти седмично
Лека хидратация, ако е необходимо
Тази рутина помага да се поддържат порите чисти, докато намалява риска от прекомерно лечение.
В не-BHA нощите се фокусирайте върху хидратацията и възстановяването.
Седмичен график за поддръжка
Седмичният график помага да се предотврати прекомерната употреба.
График за балансирана кожа
Понеделник: BHA тонер
Вторник: Само хидратация
Сряда: Само хидратация
Четвъртък: BHA тонер
Петък: Само хидратация
Събота: BHA тонер, ако е необходимо
Неделя: Само хидратация
График за чувствителна кожа
Понеделник: BHA тонер
Вторник: Само хидратация
Сряда: Само хидратация
Четвъртък: Само хидратация
Петък: BHA тонер
Събота: Само хидратация
Неделя: Само хидратация
График за мазна кожа
Понеделник: BHA тонер
Вторник: Само хидратация
Сряда: BHA тонер
Четвъртък: Само хидратация
Петък: BHA тонер
Събота: Само хидратация
Неделя: Само хидратация
Правилният график зависи от реакцията на вашата кожа. Ако кожата стане суха, намалете BHA. Ако б bumps се върнат, проверете навиците си за почистване, тежестта на продуктите и последователността, преди да увеличите активните съставки.
Как да разберете дали вашата рутина работи
Рутината за затворени комедони работи, когато кожата се подобрява постепенно, без раздразнение.
Признаци за подобрение включват:
Кожата изглежда по-гладка
По-малко нови б bumps се появяват
Съществуващите б bumps стават по-малко видими
Порите изглеждат по-чисти
Гримът се нанася по-равномерно
Кожата изглежда по-малко задръстена
Текстурата става по-изтънчена
Обривите стават по-редки
Напредъкът обикновено е бавен. Затворените комедони се образуват под кожата, така че видимото подобрение отнема време.
Добрата рутина трябва да накара кожата да се чувства по-здрава, а не лишена или неудобна.
Как да разберете дали вашата рутина е твърде силна
Ако вашата рутина е твърде агресивна, затворените комедони може да изглеждат по-зле.
Признаци на прекомерно третиране включват:
Парене
Усещане за бодеж
Стегнатост
Лупене
Червенини
Неочаквана чувствителност
Повече б bumps
Възпалени пъпки
Кожата да се чувства мазна, но суха отдолу
Ако това се случи, незабавно намалете активните съставки.
Спирайте ексфолирането временно и се върнете към основна рутина:
Почистващ гел
Хидратант, ако е необходимо
Слънцезащитен крем
След като кожата отново се успокои, BHA може да бъде повторно въведен бавно.
Кои съставки да избягвате, ако имате затворени комедони
Някои продукти могат да влошат затворените комедони, особено ако кожата ви е мазна или склонна към запушване.
Избягвайте или бъдете внимателни с:
Много тежки кремове
Дебели лицеви масла
Богати маски за сън
Тежки оклузивни основи
Комедогенен грим
Восъчни балсами около области, склонни към акне
Масла за коса, които докосват лицето
Силни скрабове
Твърде много ексфолиращи продукти
Множество активни съставки в една рутина
Проблемът не е, че всеки богат продукт е лош. Проблемът е, че кожата, склонна към затворени комедони, обикновено се нуждае от по-леки текстури и по-малко слоеве.
Ако продуктът ви кара да се чувствате покрити, мазни или запушени, той може да не е подходящ.
Грим и затворени комедони
Гримът може да допринесе за затворени комедони, ако е тежък, запушва порите или не се премахва правилно.
Фон дьо тен, коректор, основа и фиксиращи продукти могат да се натрупват на кожата през деня. Ако се смесват с масло и слънцезащитен крем, те могат да увеличат запушването.
Това не означава, че трябва да спрете да носите грим. То означава, че премахването на грима и изборът на продукти имат значение.
За да намалите затворените комедони, свързани с грима:
Избирайте леки формули
Избягвайте тежки слоеве
Премахвайте грима напълно вечер
Почиствайте четките за грим редовно
Избягвайте да спите с грим
Не нанасяйте дебела основа върху запушени области
Проверявайте дали новият грим предизвиква б bumps
Ако затворените комедони се влошат след започване на нов фон дьо тен или основа, временно спрете да го използвате и наблюдавайте кожата си.
Продукти за коса и затворени комедони
Продуктите за коса са често срещан скрит тригер, особено за б bumps на челото и бузите.
Продукти, които могат да допринесат, включват:
Масла за коса
Балсами за оставяне
Кремове за стилизиране
Гелове
Помади
Кремове за защита от топлина
Тежки маски, които докосват линията на косата
Тези продукти могат да се прехвърлят на челото, слепоочията, бузите и челюстта.
Ако вашите затворени комедони се появяват предимно близо до линията на косата, челото или страните на лицето, продуктите за коса може да допринасят.
Съвети за превенция:
Дръжте косата далеч от лицето
Избягвайте да нанасяте масла за коса близо до линията на косата
Пере редовно калъфките за възглавници
Почиствайте челото правилно вечер
Избягвайте да спите с тежки продукти за коса, които докосват кожата
Понякога подобряването на навиците с продуктите за коса може да направи голяма разлика в затворените комедони на челото.
Тригери от начина на живот, които могат да влошат затворените комедони
Затворените комедони са повлияни от грижа за кожата, но навиците в начина на живот също могат да допринесат.
Чести тригери включват:
Потене без почистване след това
Носене на стегнати шапки или каски
Спане на мръсни калъфки за възглавници
Често докосване на лицето
Използване на мръсни четки за грим
Държане на телефона до бузата
Носене на стегнати маски за дълги периоди
Високи нива на стрес
Нередовен сън
Хормонални промени
Тези фактори може да не са единствената причина, но могат да влошат запушването.
Малки промени в навиците могат да подпомогнат по-чиста кожа.
Как да предотвратите затворени комедони след тренировка
Потта може да се смеси с масло, слънцезащитен крем и бактерии на кожата. Ако остане на кожата твърде дълго, може да допринесе за запушени пори.
След тренировка:
Почиствайте възможно най-скоро
Избягвайте да седите в потни дрехи дълго време
Не търкайте лицето с мръсни кърпи
Дръжте косата далеч от челото
Избягвайте тежки кремове преди тренировки
Ако не можете да почистите веднага, нежно изплакнете лицето с вода и почистете правилно по-късно.
Тренировките не са лоши за кожата, склонна към акне, но хигиената след тренировка е важна.
Как да предотвратите затворени комедони от слънцезащитен крем
Слънцезащитният крем е съществен, но някои формули могат да се чувстват твърде тежки за кожа, склонна към запушване.
За да предотвратите б bumps, свързани със слънцезащитен крем:
Избирайте лек слънцезащитен крем
Нанесете достатъчно, но избягвайте ненужно натрупване отдолу
Оставете всеки слой да се абсорбира
Премахвайте слънцезащитния крем правилно вечер
Избягвайте да използвате тежки кремове под слънцезащитен крем, ако кожата ви е мазна
Не пропускайте почистването вечер
Ако слънцезащитният крем изглежда причинява затворени комедони, решението не е да спрете защитата от слънцето. Решението е да изберете по-подходяща текстура и да почистите правилно.
Затворени комедони и увреждане на кожната бариера
Увредената кожна бариера може да направи затворените комедони по-трудни за лечение.
Когато бариерата е увредена, кожата може да стане:
Иритирана
Дехидратирана
Червена
Чувствителна
Мазна и суха едновременно
По-малко толерантна към активни съставки
В това състояние, използването на повече ексфолианти често влошава кожата.
Ако вашите затворени комедони се появят с парене, лющене или стегнатост, фокусирайте се първо върху възстановяването на бариерата. След като кожата се успокои, активните съставки могат да бъдат повторно въведени постепенно.
Чистата кожа зависи от здрава бариера.
Затворените комедони ли изчезват естествено?
Някои затворени комедони може в крайна сметка да изчезнат сами, но много от тях остават без подходяща подкрепа на рутината.
Ако основните причини остават активни, нови комедони ще продължат да се образуват.
Затворените комедони са по-склонни да се подобрят, когато:
Почиствате последователно
Използвате BHA внимателно
Избягвате тежки продукти
Държите кожата хидратирана
Използвате слънцезащитен крем ежедневно
Премахвате слънцезащитния крем и грима правилно
Избягвате стискането
Чакането без промяна на рутината може да не е достатъчно, ако запушването продължава.
Могат ли затворените комедони да бъдат премахнати трайно?
Затворените комедони могат да бъдат третирани и контролирани, но те могат да се върнат, ако тригерите продължат.
Няма постоянен еднократен лек, защото кожата продължава да произвежда масло и да отделя мъртви клетки.
Целта е дългосрочен контрол.
С правилната рутина, затворените комедони могат да станат много по-редки и по-малко видими.
Поддръжката е ключът.
Кога да се консултирате с дерматолог
Ако затворените комедони не се подобрят след 8–12 седмици на последователна грижа за кожата, може да е необходима професионална помощ.
Трябва да обмислите да се консултирате с дерматолог, ако:
Бumps се разпространяват
Кожата става възпалена
Комедоните се превръщат в болезнено акне
Развивате белези
Домашната грижа за кожата причинява дразнене
Бumps са сърбящи или много равномерни
Не сте сигурни дали са затворени комедони
Акнето е свързано с хормонални симптоми
Някои б bumps може да изглеждат като затворени комедони, но всъщност да са милия, гъбичен фоликулит, дразнене или друго кожно състояние.
Правилната диагноза е важна.
Митове за затворените комедони
Мит 1: Затворените комедони означават, че кожата ви е мръсна
Затворените комедони не се причиняват просто от мръсотия. Те се причиняват от масло, мъртва кожа, натрупване на кератин и запушване на порите.
Почистването помага, но прекомерното почистване може да влоши кожата.
Мит 2: Търкането ще ги премахне по-бързо
Търкането не премахва безопасно затворените комедони. То може да раздразни кожата и да превърне малките б bumps в възпалено акне.
Химическото ексфолиране и последователността работят по-добре от грубото триене.
Мит 3: Трябва да ги изсушите
Агресивното изсушаване на кожата може да увреди бариерата и да увеличи дразненето.
Затворените комедони се нуждаят от грижа за порите, а не от грубо изсушаване.
Мит 4: Хидратантът причинява всички затворени комедони
Някои тежки хидратанти могат да допринесат за запушване, но самата хидратация не е проблемът.
Ключът е да изберете лека хидратация, която отговаря на типа кожа.
Мит 5: Те трябва да изчезнат за няколко дни
Затворените комедони отнемат време, защото се образуват под кожата. Повечето рутини се нуждаят от няколко седмици, за да покажат видимо подобрение.
Финална рутина за затворени комедони
Рутината за затворени комедони трябва да остане проста.
Сутрин
Почистващ препарат
Лека хидратация при необходимост
Maruderm SPF 50 Anti Blemish Sun Cream
Вечер
Maruderm Purifying Face Cleansing Gel For Normal to Oily Skin
Maruderm BHA Pore Cleaning Daily Toner два до три пъти седмично
Лека хидратация при необходимост
Нощи без ексфолиация
Почистващ препарат
Само хидратация
Тази рутина помага за намаляване на натрупването, докато защитава кожната бариера.
Не добавяйте твърде много активни съставки наведнъж. Нека кожата се подобрява постепенно.
Краен поглед: Правилният начин за лечение на затворени комедони
Затворените комедони са упорити, защото се образуват под повърхността на кожата. Те обикновено не се решават чрез търкане, стискане или изсушаване на кожата.
Правилният подход е да се поддържат порите чисти, да се подкрепя здравословното обновление на кожата, да се избягват тежки продукти и да се поддържа последователна рутина.
Най-ефективната стратегия включва:
Нежно почистване
Контролирана BHA ексфолиация
Лека хидратация
Дневен слънцезащитен крем
Правилно премахване на грим и слънцезащитен крем
Избягване на натрупване на продукти
Търпение
Затворените комедони се подобряват бавно, но могат да се подобрят значително с правилната рутина.
Последователността е по-важна от интензивността.
Често задавани въпроси (Част 3)
1. Защо затворените комедони продължават да се появяват?
Те се връщат, когато масло, натрупване на мъртва кожа, тежки продукти или непоследователно почистване продължават да запушват порите.
2. Могат ли да се предотвратят затворени комедони?
Да. Редовното почистване, контролирана ексфолиация, лека хидратация и избягване на продукти, запушващи порите, могат да помогнат за предотвратяването им.
3. Колко често трябва да използвам BHA за поддръжка?
Повечето типове кожа могат да използват BHA два до три пъти седмично. Чувствителната кожа може да се нуждае от по-малко.
4. Може ли слънцезащитният крем да причини затворени комедони?
Тежките формули на слънцезащитен крем могат да допринесат за задръстване, но слънцезащитният крем все още е от съществено значение. Изберете лека формула и я премахнете правилно през нощта.
5. Може ли гримът да причини затворени комедони?
Да, тежкият или неправилно премахнат грим може да допринесе за запушени пори.
6. Могат ли продуктите за коса да причинят б bumps на челото?
Да, масла за коса, стилизиращи кремове и продукти за оставяне могат да се прехвърлят на челото и да запушат порите.
7. Трябва ли да търкам затворени комедони?
Не. Търкането може да раздразни кожата и да влоши б bumps.
8. Могат ли затворените комедони да изчезнат без лечение?
Някои могат да се подобрят естествено, но много от тях остават, ако причините не бъдат адресирани.
9. Кога трябва да се обърна към дерматолог?
Ако затворените комедони не се подобрят след 8–12 седмици, станат възпалени или не сте сигурни какви са б bumps, потърсете професионален съвет.
10. Каква е най-добрата дългосрочна рутина за затворени комедони?
Проста рутина с нежно почистване, BHA ексфолиация два до три пъти седмично, лека хидратация и дневен слънцезащитен крем е най-добра.